HSPのパートナー|一緒に暮らすうえでの接し方を教えて!
Sさんからの相談です
結婚2年目、現在妊娠中の29歳です。
私の夫はHSPで極度の音過敏症です。食器洗う音、はみがき、ドライヤーなど、日常生活音に敏感でその度にイライラするようで、私も細心の注意を払って生活をしています。
毎日仕事で周囲に気をつかい、電源が切れたように帰ってくるのですが、疲れが溜まるとその分音に対しての過敏が増すようで、私の生活音が嫌でイヤホンをしたり、扉を閉められたり、先日は離れた位置からうるせーなーと言われて辛いです。
それ以外は優しく家事も空気を読んでしてくれるのでありがたいのですが、気をつかう毎日がしんどいです。
子供が生まれたらどうなるのだろう、と今後の生活が不安でなりません。
親には心配をかけたくないので伝えておらず、周りにはHSPを理解してくれる人がいないので、友達に話しても「大変だね」「私なら耐えられない」というような同情をもらうだけで、前向きな会話になりません。
夫とはこれからも一緒にいたいと思っています。
HSPの方や、身近にHSPの方がおられる方、その他ご理解いただける方がいらっしゃいましたら、共に生活する上で私にできることを教えてください。
よろしくお願いします
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【Q】ご自身のお立場を選択して、気をつける点や共同生活のヒントなどを教えてください
✳︎読み手の気持ちを想像して、誰かを否定することなく自分の経験や気持ちを中心にシェアしあいましょう!
Question
ラブラドール
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